本報記者 楊曉晶
在日前召開的中國食品科學技術學會第二十屆年會上,我國首個《乳品與成年人營養(yǎng)健康專家共識》(以下簡稱《共識》)發(fā)布?!豆沧R》由食品科學、食品營養(yǎng)、臨床醫(yī)學、公共衛(wèi)生等多領域的權威專家,基于科學研究的最新進展,通過多次專題研討形成。
《共識》分析了當前我國成年人膳食營養(yǎng)結構現(xiàn)狀,系統(tǒng)梳理了乳品營養(yǎng)與成年人健康的關聯(lián),從優(yōu)化膳食模式、提高乳品健康效應、加強乳品有效供給及科普教育等角度提出了可行措施?!豆沧R》的發(fā)布,旨在有效提升成年人乳品攝入促進國民健康,對“健康中國”戰(zhàn)略的實施及我國乳業(yè)的高質量發(fā)展具有重要意義。
成年人階段適量飲奶有益健康
隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活質量的提高,居民的膳食狀況得到了極大的改善。但“吃得飽”不等于“吃得健康”,在成年人階段持續(xù)飲奶對其營養(yǎng)健康狀況具有積極作用。
《共識》指出,我國傳統(tǒng)膳食模式具有鮮明特點,然而乳品攝入占比偏低?,F(xiàn)階段膳食結構不合理是導致我國成年人出現(xiàn)微量營養(yǎng)素缺乏、超重肥胖、慢病高發(fā)的重要原因,也是應對人口老齡化、情緒健康等社會挑戰(zhàn)時亟待解決的問題。鼓勵適當?shù)娜槠窋z入,對進一步改善我國居民營養(yǎng)與健康狀況具有重要意義。
乳品被認為是平衡膳食的不可或缺的組成部分,也是世界范圍內(nèi)公認的健康膳食模式的重要構成。此外,乳品的營養(yǎng)健康作用也被充分證實,成年人階段適量飲奶有益健康。基于我國人群的研究顯示,乳品攝入可以顯著降低全病因死亡風險,這與乳品能有效促進整體營養(yǎng)水平,保障骨骼、肌肉健康,
提升機體免疫力,預防慢性非傳染性疾病,維持良好睡眠與健康情緒等有關。因此,以乳品為抓手,充分發(fā)揮其營養(yǎng)和健康改善作用,是提升居民整體健康水平的重要舉措。
適量攝入乳制品,可以為人們的健康帶來諸多益處?!吨袊用裆攀持改?2022)》中明確推薦奶制品的攝入量為每人每天300—500克,但我國乳制品消費整體仍處于較低水平,尤其是成年人群的乳品攝入量仍遠低于膳食指南的推薦量。
行業(yè)需強化多元化產(chǎn)品創(chuàng)新
提升成年人乳品攝入量,乳品行業(yè)應強化多元化創(chuàng)新產(chǎn)品的供給能力。
隨著成年人對乳品營養(yǎng)組成及其對健康影響的高度關注,加工新技術的不斷涌現(xiàn),乳品營養(yǎng)價值由傳統(tǒng)的“直接呈現(xiàn)”逐漸向“主動調(diào)整”趨勢過渡,以更好地滿足成年人對于高蛋白、低乳糖、低脂乳品的需求?!豆沧R》指出,大量科學研究對乳成分的分離方法與營養(yǎng)健康作用進行了深入挖掘與論證,乳鐵蛋白、乳脂肪球膜、母乳低聚糖等功能組分的富集、分離與制造,已成為提高乳品營養(yǎng)價值的可行方式。此外,針對乳中核心營養(yǎng)組分的調(diào)整,乳蛋白、乳脂質、乳糖的重組轉化技術體系革新正在進行中,未來或將實現(xiàn)乳源組分從含量增減到分子定向改造的技術跨越。同時,利用奶牛的生物學機能,通過飼養(yǎng)、飼喂調(diào)控,強化其某些特定營養(yǎng)素和生物活性成分的生物強化技術日趨成熟,例如,通過調(diào)整飼料成分,提高牛乳中共軛亞油酸和二十二碳六烯酸(DHA)含量;通過控制奶牛泌乳期的光照強度,提高牛乳中褪黑素含量等。
今年,我國功能型乳品的市場規(guī)模約270億美元,占乳品市場的40%左右。以精準營養(yǎng)為導向,開發(fā)功效成分明確、臨床證據(jù)充足的功能型乳品已成為科學研究與產(chǎn)品開發(fā)的熱點。
《共識》提出,成年人群體年齡跨度大,營養(yǎng)需求與健康訴求在不同性別、年齡及生理階段的成年人群體中存在很大差異。因此,針對中老年人、更年期婦女、健身人群等典型群體,挖掘靶點清晰、功效顯著的功效成分,精準設計產(chǎn)品配方,從營養(yǎng)構成、風味口感、質構特征等角度優(yōu)化工藝方案,并完成高質量人群功效評價,構建“活性組分挖掘—精準配方設計—臨床效果驗證”的完整證據(jù)鏈,創(chuàng)制功效成分確定、作用靶點清晰、健康效應明確的功能型乳品,可以更好地滿足成年人個性化的營養(yǎng)需求。
《共識》同時指出,伴隨產(chǎn)品創(chuàng)新與營養(yǎng)升級,乳品消費呈現(xiàn)多元化特征。以乳為載體與其他食物進行組合,成為拓展乳品消費新場景,提升乳品攝入水平的有效手段。
多方聯(lián)動加強科普教育
《共識》指出,乳品營養(yǎng)健康知識的科學普及是推動優(yōu)質產(chǎn)品走向消費者的重要途徑。當前我國居民營養(yǎng)意識不斷提高,健康訴求日益多元,需要行業(yè)學(協(xié))會、媒體、專家學者、企業(yè)等應多方聯(lián)動,指導乳品合理選擇,倡導通過多形式與多品類進行乳品消費,并持續(xù)培養(yǎng)終身不斷乳的飲食習慣,從而提升我國居民乳品攝入水平。
專家指出,《共識》是我國成人營養(yǎng)的現(xiàn)狀和未來發(fā)展的指導性文件,不僅為乳品作為成人營養(yǎng)健康改善提出方向性建議,也為乳品行業(yè)的發(fā)展與創(chuàng)新提出了獨特見解,進而促進乳品消費,提升居民健康水平,全面推動中國乳業(yè)的高質量產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
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