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更新時間:2024-08-14 07:07:34瀏覽次數(shù):187次
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黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、等元素,營養(yǎng)非常豐富,被譽為菌中
黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、等元素,營養(yǎng)非常豐富,被譽為“菌中”。每100克干品黑木耳中含蛋白質(zhì)9.4克,碳水化合物65.5克,鈣357毫克,磷201毫克,鐵185毫克。 木耳還能幫助消化系統(tǒng)將無法消化的異物溶解,能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病,還具有防癌作用。作為中藥,木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用。
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